03.03.2016

Pulpe de pui cu fasole verde in punga

O reteta simpla, foarte usor de preparat, delicioasa si sanatoasa. Amesteci legumele cu bucatile de carne, le pui in punga si de restul se ocupa cuptorul.


Daca probati reteta mea de Pulpe de pui cu fasole verde la punga, va astept cu drag sa reveniti si sa imi spuneti cat de mult v-au placut. Toate sfaturile/sugestiile primite de la voi sunt binevenite💛.

    Ingrediente:
  • 3 pulpe de pui 
  • 600 g fasole verde 
  • o cutie rosii cubulete
  • o ceapa 
  • 4-5 catei de usturoi 
  • boia 
  • piper macinat 
  • sare 
  • cateva fire de marar si patrunjel 
    In plus:
  • o punga pentru cuptor 



Mod de preparare:
Parlim, curatam si spalam pulpele de pui. Le taiem in jumatati.
Curatam ceapa si usturoiul, le spalam, apoi le tocam marunt.
Curatam fasolea de capete, o spalam si daca este mai mare o rupem in jumatati. Cand nu este sezon, se poate folosi si fasole congelata. Intr-un bol incapator punem toate ingredientele, le condimentam cu sare, piper si boia, apoi le amestecam bine.
Le introducem in punga pentru cuptor.
Inchidem punga cu clema din dotare si facem cu scobitoarea 3-4 intepaturi la suprafata ei.
Asezam punga intr-o tava pe care o dam la cuptor la foc potrivit pentru aproximativ o ora. 
Dupa acest timp, scoatem tava cu punga din cuptor, o lasam aproximativ 5 minute sa se racoreasca, apoi o taiem cu un cutit sau o foarfeca. Mare atentie cand o taiati, vor iesi aburi...aveti grija sa nu va ardeti! Servim pulpele de pui cu painica proaspata si muraturi😋. 
Mai jos am atasat cateva fotografii din timpul prepararii plus alte doua retete pentru inspiratie.
Daca va place reteta, va rog sa-mi lasati un comentariu(rubrica de comentarii este mai jos). In felul acesta imi rasplatiti munca💜. Puteti sa distribuiti pe facebook sau in alte retele de socializare. Va pup si va mai astept in bucataria mea!
Sa va fie de folos!
Nu uitati, in fiecare zi va astept pe pagina mea de facebook cu retete delicioase, ca sa aveti de unde va inspira.
Daca doriti, va puteti inscrie in grupul "Bunatati din bucatariile noastre" sa gatim si sa ne sfatuim impreuna.







Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu